Annick Virot

Sophrologue

à Saint-Céré

Ateliers du samedi 
cliquez ici pour les découvrir

Expression créative et
introspection par le Mandala

C'est quoi un mandala ?

Dans la culture indienne et tibétaine, les fameux mandalas représentent symboliquement le rapport entre l’être humain dans le cosmos et l’Univers dans son ensemble. On retrouve également des représentations de ce genre dans la tradition chrétienne où le mandala prend la forme de rosaces et a pour but de capter la lumière pour élever l’homme vers les cieux. Dans la culture populaire, le mandala est partout, que ce soit dans une fleur, une cellule, etc.

Le mandala est un dessin avec un cercle et un centre qui correspond à une recherche d’unité, provoquant un accroissement de la conscience de soi et de l’autre.

Le mandala créatif dans mes ateliers permet de laisser émerger sa vie intérieure, de libérer son énergie créatrice sans se bloquer sur une technique particulière, ou chercher à faire une œuvre d’art. On s’autorise peu à peu à exprimer sans frein ce que notre main souhaite inscrire, peindre sur la feuille.

Le mandala nous entraine vers notre réalité inconsciente, lumineuse et obscure. Une partie de nous se révèle dans le mandala, une partie que l’on ne voit pas avec notre regard habituel puisque celui-ci est soumis à nos peurs, nos freins, nos projections…

C’est un formidable outil de connexion avec notre être le plus profond.

Ateliers du samedi

Atelier avec introspection par l’écriture, la couleur, le collage, la peinture, avec un mandala final.

Lâcher le mental, libérer son être créateur. Expression libre ne requérant aucune connaissance technique.

Mandala de l’Amour

Samedi 19 février 2022 14h-17h 35€

Réveillons chacune de nos cellules à l’Amour de soi, de l’autre, de la terre…

et vibrons nos plus belles couleurs en l’honneur de l’Amour.

Mandala de son Arbre de Vie

Samedi 19 mars 2022 14h-17h30  40€

L’Arbre de vie, l’abondance de l’Univers.

Nous irons puiser dans ses racines à la recherche de nos ressources,

laisserons monter la sève pour nous étirer vers la réalisation de nous-même.

Mandala du renouveau

Samedi 16 avril 2022 14h-17h   35€

Créons notre monde, notre réalité,

libérons les entraves du passé

pour construire notre vie lumineuse.

Création de sa Fleur de Vie

Samedi 2 avril 2022 14h-16h30  30€

Symbole sacré, la Fleur de vie exprime que toute forme de vie se déploie d’une seule source telle

une division cellulaire.

C’est l’emblème du processus de renouvellement perpétuel de la vie.

Symbole universel de protection, d’harmonie, de créativité, d’abondance.

Sophrologie dans la nature + Atelier création de sa Fleur de Vie;

Samedi 9 avril 2022  10h- 15h30   55€ la journée

Marcher en observant l’extérieur et l’intérieur,

Prendre le temps de se relâcher,

Se reconnecter aux arbres,

Rétablir notre respiration consciente.

+

Lâcher le mental,

libérer son être créateur,

Se faire plaisir.

Expression libre ne requérant aucune connaissance technique.

Sophrologie dans la nature + Atelier Mandala

Samedi 23 avril 10h-15h30    55€ la journée

Marcher en observant l’extérieur et l’intérieur,

Prendre le temps de se relâcher,

Se reconnecter aux arbres,

Rétablir notre respiration consciente.

+

Création d’un mandala collectif et individuel.

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Institut Cassiopée

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