Annick Virot

Sophrologue

Bagnac sur Célé 46

Ateliers du samedi 
cliquez ici pour les découvrir

Expression créative et
introspection par le Mandala

C'est quoi un mandala ?

Dans la culture indienne et tibétaine, les fameux mandalas représentent symboliquement le rapport entre l’être humain dans le cosmos et l’Univers dans son ensemble. On retrouve également des représentations de ce genre dans la tradition chrétienne où le mandala prend la forme de rosaces et a pour but de capter la lumière pour élever l’homme vers les cieux. Dans la culture populaire, le mandala est partout, que ce soit dans une fleur, une cellule, etc.

Le mandala est un dessin avec un cercle et un centre qui correspond à une recherche d’unité, provoquant un accroissement de la conscience de soi et de l’autre.

Le mandala créatif dans mes ateliers permet de laisser émerger sa vie intérieure, de libérer son énergie créatrice sans se bloquer sur une technique particulière, ou chercher à faire une œuvre d’art. On s’autorise peu à peu à exprimer sans frein ce que notre main souhaite inscrire, peindre sur la feuille.

Le mandala nous entraine vers notre réalité inconsciente, lumineuse et obscure. Une partie de nous se révèle dans le mandala, une partie que l’on ne voit pas avec notre regard habituel puisque celui-ci est soumis à nos peurs, nos freins, nos projections…

C’est un formidable outil de connexion avec notre être le plus profond.

Ateliers du samedi

Atelier avec introspection par l’écriture, la couleur, le collage, la peinture, avec un Mandala final.

Lâcher le mental, libérer son être créateur. Expression libre ne requérant aucune connaissance technique.

Le tarif comprend le matériel qui est fourni.

Atelier création de son Mandala

Samedi 7 octobre 2023      14h-16h      Prix libre et consient

Je vous guide pour la réalisation de la structure du Mandala,

puis chacun met en couleur en fonction de son ressenti.

A Felzins (46), au tiers lieu Quinte&sens

Création de sa Fleur de Vie

Samedi 15 avril 2023     14h-17h30  40€

Symbole sacré, la Fleur de Vie exprime que toute forme de vie se déploie d'une seule source,

telle une division cellulaire. C'est l'emblème du processus de renouvellement perpétuel de la vie.

Mandala Arbre de Vie

Samedi 6 mai 2023     14h-17h   40€

Puiser dans nos racines, nos ressources et les élever vers le ciel.

Mandala de groupe + individuel

Samedi 13 mai 2023      14h-16h30  40€

Création collective où chacun prend et trouve sa place, où les couleurs et les formes se mêlent,

et une réalisation apparaît, unique...

+ Création de son Mandala indivuel

en peinture

Mandala du Sourire Intérieur

Samedi 3 juin 2023           14h-17h   40€

Plusieurs méditations nous emmèneront à l'intérieur de notre corps, de nos organes, de notre squelette

pour écouter leur message.

Sophrologie dans la nature + Atelier Mandala

Samedi 17 juin 2023     14h-17h     40€

Marcher en observant l’extérieur et l’intérieur, prendre le temps de se relâcher,

Se reconnecter aux arbres, rétablir sa respiration consciente.

+

Création d’un Mandala collectif dans la nature

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Institut Cassiopée

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