Annick Virot

Sophrologue

à Saint-Céré

Qui êtes vous ?

Vous êtes en souffrance, physique ou émotionnelle :

Vous avez mal au dos, mal à la jambe, mal au ventre, mal à la tête, mal en vous baissant, mal aux pieds, vous digérez mal, vous avez des ballonnements

Vous avez des angoisses, des peurs, des tics, des troubles du sommeil

Vous vous sentez enfermés, incompris, rejetés, abandonnés

Vous avez une maladie, en cours de traitement

Vous ressentez de la tristesse liée à une perte ou alors sans vraiment savoir pourquoi, c’est un état général

Vous ne supportez plus votre travail, vos collègues, vos amis, votre famille

Vous êtes stressés, un rien vous agace et vous sentez que c’est trop pour vous

Vous vous posez des questions sur certaines réactions que vous avez par rapport à des situations

Vous méditez sur le sens de la vie, sur votre place dans ce monde

Vous avez des difficultés à prendre votre place, à prendre la parole, à oser…

 

Ou vous avez simplement envie d’un moment de détente

Vous aimeriez…

Vous lever le matin avec le sourire

Prendre le temps de faire ce que vous aimez

Changer de priorité, changer de travail, changer de conjoint(e), changer de maison, changer d’environnement, changer de vie…

Dire non plus souvent

Apprendre à vous détendre pour mieux vivre

Cesser de pleurer

Ne plus stresser pour passer vos examens, pour parler à votre chef

Comprendre pourquoi vous êtes comme cela

Que tout soit plus simple

 

Tout simplement relâcher vos tensions

et respirer plus amplement

 

Pour certains de vos maux nous pourrons trouver un moyen de l’atténuer en cherchant à dénouer votre corps et à remonter le temps. Nous comprendrons peu à peu votre manière d’appréhender la vie, ce que vous avez mis en place inconsciemment pour ne pas souffrir. Vous prendrez conscience de votre force, de votre potentiel.

S’il s’agit d’une plus grande souffrance, en plus de l’approche ci-dessus, un médecin généraliste ou spécialisé sera le bienvenu pour apporter un soutien complémentaire

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