Annick Virot

Sophrologue

à Saint-Céré

Ateliers hebdomadaires

cliquez ici pour les découvrir

Expression créative et
introspection par le Mandala

C'est quoi un mandala ?

Dans la culture indienne et tibétaine, les fameux mandalas représentent symboliquement le rapport entre l’être humain dans le cosmos et l’Univers dans son ensemble. On retrouve également des représentations de ce genre dans la tradition chrétienne où le mandala prend la forme de rosaces et a pour but de capter la lumière pour élever l’homme vers les cieux. Dans la culture populaire, le mandala est partout, que ce soit dans une fleur, une cellule, etc.

Le mandala est un dessin avec un cercle et un centre qui correspond à une recherche d’unité, provoquant un accroissement de la conscience de soi et de l’autre.

Le mandala créatif dans mes ateliers permet de laisser émerger sa vie intérieure, de libérer son énergie créatrice sans se bloquer sur une technique particulière, ou chercher à faire une œuvre d’art. On s’autorise peu à peu à exprimer sans frein ce que notre main souhaite inscrire, peindre sur la feuille.

Le mandala nous entraine vers notre réalité inconsciente, lumineuse et obscure. Une partie de nous se révèle dans le mandala, une partie que l’on ne voit pas avec notre regard habituel puisque celui-ci est soumis à nos peurs, nos freins, nos projections…

C’est un formidable outil de connexion avec notre être le plus profond.

Ateliers hebdomadaires

Sophrologie dans la nature

  • Marcher en observant l'intérieur et l'extérieur

  • Prendre le temps de se relâcher

  • Se reconnecter aux arbres

  • Rétablir notre respiration consciente

  • Les mercredis de 18h à 19h30 (autres horaires possibles sur demande)

  • Pour les familles, adultes, enfants

  • 15€

Atelier d'expression créative par le Mandala

  • Lâcher le mental

  • Libérer son être créateur

  • Se faire plaisir

  • Peinture, collage, pastels...technique mixte

  • Expression libre ne requérant aucune connaissance technique.

  • Les mardis de 18h30 à 20h30 tous les 15 jours pour adultes

  • Les mercredis de 10h à 12h chaque semaine pour les enfants

  • 20€

Introspection créative du samedi

Création de son Mandala de Printemps

Mandala
  • Samedi 29 mai 2020

  • de 14h à 17h

  • 30€

  • Le printemps, poussée ascensionnelle vers la lumière

  • Atelier alternant l'introspection et la création

  • Collage et technique mixte

  • Expression libre ne requérant aucune connaissance technique

Création de son Arbre de Vie

  • Samedi 24 avril 2021
  • 13h à 17h30
  • 45€ (matériel fourni)
  • (collage, pastels, crayons couleurs…)
  • Atelier de groupe
  • Réservation obligatoire, place limitée

L’Arbre de vie, l’abondance de l’Univers.

Nous irons puiser dans ses racines à la recherche de nos ressources, laisser monter la sève

pour nous étirer vers la réalisation de nous-même en passant par une phase de transformation

pour atteindre notre objectif.

Tel est le programme pour ouvrir notre chemin.

Création de sa Fleur de vie

  • Samedi 27 mars 2021
  • 14h à 16h
  • 20€ (matériel fourni)
  • Atelier de groupe
  • Réservation obligatoire, place limitée

Symbole sacré,

La Fleur de vie exprime que toute forme de vie se déploie d’une seule source

telle une division cellulaire. C’est l’emblème du processus de renouvellement perpétuel de la vie.

Symbole universel de protection, d’harmonie, de créativité, d’abondance.

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Institut Cassiopée

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